25.06.2016

Você dá autonomia para o seu filho?

Bebês, Educação dos Pequenos, Mamães & Papais, Saúde

Como você incentiva a autonomia do seu filho? Um estudo canadense, realizado na Universidade de Montreal, com 78 mães e suas crianças, mostrou que bebês que são estimulados a realizar atividades sozinhos podem ter um maior desenvolvimento cognitivo.

Baby boy playing with stacking learning toy

Liderado pela pesquisadora Célia Matte-Gagné, a pesquisa foi realizada a partir de visitas quando a criança tinha 15 meses e depois, ao completar 3 anos.

Na primeira visita os pesquisadores levaram jogos com desafios, observaram e filmaram o comportamento das mães, analisando como incentivavam a autonomia dos bebês, se encorajavam eles e se respeitavam o  tempo deles.

Aos 3 anos, os pesquisadores avaliaram por meio de jogos adaptados, a força da memória de trabalho e da capacidade de pensar sobre vários conceitos simultaneamente. No resultado final as crianças que tiveram melhores pontuações tinham mães que ofereciam um suporte mais consistente ao desenvolvimento de sua autonomia.

Esse é um processo gradual, que deve ser realizado a partir de conquistas do seu filho. Claro que devemos sempre estar ao lado dos deles orientando e ajudando no que for preciso, mas de acordo com os especialistas é extremamente importante ensinar e deixar que as crianças tentem resolver questões e situações sozinhas.

Conversamos sobre o tema com a nossa parceira, a psicoterapeuta Mônica Pessanha, e ela reforçou que a promoção da autonomia ajuda a desenvolver as habilidades necessárias para quando os pais não estiverem por perto, algo que para os pais pode também ser desafiador. Mas lembrou que dar autonomia não significa ser permissivo, significa ter paciência para ajudar as bebês e crianças a explorarem livremente os limites de suas habilidades.

Vejam algumas atitudes (exageradas) dos pais que prejudicam na hora de dar autonomia:

  • Superproteger a criança;
  • Repetir instruções para execução de determinada tarefa;
  • Escolher as atividades extracurriculares dos filhos, sem nenhuma participação deles.
  • Dificuldade de deixar que a criança execute seus próprios trabalhos escolares.
  • Ter a tendência de resolver os problemas/conflitos entre seus filhos;
  • Preocupar- se demasiadamente quando o seu filho está longe deles.

 

Ela levantou ainda 6 dicas para os pais ajudarem seus bebês e crianças a desenvolverem autonomia:

1 – Deixe-os brincar 

A Brincadeira é uma parte importante da infância. Ela não é um mero passatempo, brincar ajuda no desenvolvimento das crianças, possibilitando uma descoberta de seus limites, além de desenvolver processos de socialização e descoberta do mundo. Brincando a criança aprende a resolver seus próprios problemas, desenvolvem  a criatividade, as habilidades emocionais, intelectuais e sociais e sem que se perceba, favorece um aprendizado leve e natural.  Os pais podem permitir que os filhos brinquem com objetos que estimulem a imaginação e traga a sensação de autonomia, pois ser autônoma requer um viver criativo. E no brincar a criança irá expressar seus interesses e seus sentimentos, atravessando uma ponte entre o real e o imaginário. Deixe-os brincar com panelas, potes, caixas, baldes, vassouras, lençóis, talheres de madeira, caixas vazias de remédios, etc. Esses objetos podem servir para brincar de mãe e filhinhas, super-heróis, de mercadinho, comidinhas. Brincadeiras que representam a autonomia da vida adulta.

2 – Diversão através de desafios

Um desafio é sempre encarado pelas crianças como diversão. A possibilidade de experimentar algo novo, traz para as criança uma sensação de superação e auto confiança. Aprender a amarrar os sapatos é um ótimo exemplo de superação. Essa habilidade requer maturação neurológica, por isso a criança com 5 anos já pode fazer isso sozinha. Outro desafio incrível que os pais podem fazer para ajudar a criança a desenvolver autonomia é deixá-la servir água ou leite, sem derramar. Assim como comer com garfo e faca e memorizar o telefone dos pais. É importante ter paciência e insistir na repetição, pois não será de primeira que a criança acertará. Autonomia é um processo aprendido!

3 – Estabelecer algo para eles cuidarem

Pode ser uma planta, gato ou um peixe, algo simples, mas que permita que a criança veja o resultado direto de seus cuidados, que a faça sentir orgulho. Um girassol é sempre uma boa escolha de planta. Ela cresce rápido, em qualquer solo, permite a criança acompanhar o movimento do sol. Elas podem com 8,9 anos ficar responsáveis por arrumar a mesa do jantar. E, se um pouco mais velhas, podem lavar a louça.

4- Não socorrer o tempo todo

Os pais devem suprir as necessidades dos filhos, mas não significa fazer todas as coisas e vontades e nem socorrer os pequenos o tempo todo. Se esquecerem de levar para a escola suas lições de casa, deixe-os que assumam a consequências pelo esquecimento. A professora saberá como agir. Sair correndo para levar a lição na escola, os fará ter a sensação de que “tudo bem” não se lembrar de seus deveres.  Se os pais sempre estiverem “arrumando” as coisas para as crianças, quando forem adolescente não darão conta de responsabilidades maiores. Mas ao deixá-los assumirem consequências de seus atos, serão, sem dúvida, adultos responsáveis por suas próprias ações e obrigações.

5- Uma tarefa todos os dias 

Dar as crianças pequenas tarefas para realizar todas as manhãs tais como fazer sua cama é algo bem bacana para estimular autonomia. Mesmo que a cama não fique bem arrumadinha, essa tarefa permite que lide melhor com o erro, e a frustração. Pequenos desafios na infância, permitem que na adolescência que os grandes desafios e conflitos sejam suportáveis.

6 – Cuidar de si mesmo

A partir dos 4 anos, a criança já pode desenvolver habilidades de cuidado pessoal. Os pais podem permitir de forma gradativa que a criança cuide de si mesmas quanto às questões de higiene, por exemplo. Claro que uma supervisão é sempre muito bem- vinda. Além disso, as crianças podem: pentear os cabelos, passar hidratantes no corpo, escolher roupas (ofereça-lhes duas opções para que não se sintam ansiosos), arrumar a mala da escola e guardar os sapatos ao chegar da escola. Quando os pais permitem que os filhos sejam autônomos em pequenas coisas, eles ensinam responsabilidades.

 

Esse texto contou com a colaboração da parceira do blog, Mônica Pessanha, que é psicoterapeuta de crianças e adolescentes, mãe da Mel, uma menina que adora desenhar, mantenedora das Brincadeiras Afetivas (Oficina terapêutica entre mães e filhos(as) – www.facebook.com/brincadeirasafetivas
Atende no Morumbi – SP – monicatpessanha@hotmail.com / (11)965126887 e (11)37215430 – Orientação e aconselhamento para pais por Skype.

20.06.2016

Top 5 livros para ler durante a gravidez + 2 dicas extras

Diversão, Educação dos Pequenos, Livros e Músicas, Mamães & Papais

Hoje têm dicas de livros sobre a maternidade para mães e pais que gostam de ler e se informar mais sobre o assunto.

Outro dia no #PapoDeMãeCM que postamos no nosso Intagram @chegueiaomundo levantamos esse tema e recebemos várias indicações de livros interessantes. Alguns já conhecíamos e outros não. Por isso, selecionamos os 5 livros mais votados pelas leitoras para compartilhar aqui também!

Adoramos a troca que temos com vocês nessa coluna, aprendemos muito e recebemos dicas importantes que usamos em nosso dia a dia e nos inspiram para novos conteúdos do blog! ;-) Confiram a listinha e boa leitura!

1) A maternidade e o encontro com a própria sombra – Laura Gutman

A psicoterapeuta, especializada no tratamento de casais e crianças pequenas, convida as mães a um momento de reflexão sobre a responsabilidade de criar um bebê. Ao contrário da maioria dos livros voltados a pais de recém-nascidos, este não é um manual prático; pelo contrário, busca realizar uma análise profunda da psique feminina e dos impactos que os filhos têm sobre ela, além de reformular muitos dos preconceitos sociais sobre maternidade, educação e comunicação entre adultos e crianças.

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2) O Que Esperar Quando Você Está Esperando – Heidi Murkoff,Arlene Eisenberg e Sandee Hathaway

Um dos livros sobre gravidez mais vendido nos EUA, é uma espécie de guia para futuras mamães, com informações desde a fase do planejamento até o pós-parto, com temas como a escolha do médico, os planos de pré-concepção, o parto e os direitos das gestantes, entre outros. O livro também acompanha mês a mês todas as fases da gestação.

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3) A encantadora de bebês – Tracy Hogg e Melinda Blau

Apontado como um bom livro de consulta após o nascimento, ele tem informações da rotina nos primeiros dias/meses do bebê. O livro traz informações para administrar crises de cólicas, saber se a criança comeu o suficiente, entender por que o bebê não dorme direito, entre outras questões que afligem os pais. Além disso, ajuda a elaborar métodos para fazer com que os pequenos adquiram padrões regulares de sono, comecem a treinar o uso do vaso sanitário e evitem más-criações.

encantadora_de_bebes

 

4) Parto Ativo – Janet Baslaskas

O foco deste livro é com o parto normal e suas variações comuns, uma espécie de guia sobre o assunto.

parto_ativo

 

5) Crianças Francesas não fazem manha – Pamela Druckerman

Pamela é americana e escreve sobre as diferenças culturais de criação do filho na França, desde a gravidez até a educação dos pequenos. Sabendo filtrar o que é aplicável para realidade de cada um, o livro traz dicas e alguns “segredos” dos franceses para criação dos filhos. Capa_Criancas_francesas

 

E além desses, gostaríamos de compartilhar também 2 livros que recebemos recentemente e adoramos:

Deu Positivo! – Juliana Rosenthal

O livro tem de tudo, desde a notícia da gravidez até a chegada do bebê: os exames indispensáveis, as mudanças físicas e de humor, o relacionamento, os preparativos para o parto. Escrito de maneira leve e direta, conta com texto e ilustrações bem-humorados e esclarece as principais dúvidas com dicas importantes para os marinheiros de primeira viagem.

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A vida com crianças – Lulli Milman e Julia Milman

Especializadas em crianças, as psicólogas Lulli Milman e Julia Milman, – mãe e filha, –tomam como base todos os aspectos que norteiam as relações familiares atuais para refletir, levantar questões e, sobretudo, orientar em assuntos que acompanham os pais nesse grande desafio que é criar filhos.
Para ler nos momentos de sossego e consultar na hora do aperto. Alguns temas abordados: Os diferentes tipos de família: as famílias monoparentais, as homoafetivas, as de pai e mãe separados, a família estendida – A guarda compartilhada – Creche, avós ou babá – as vantagens e desvantagens – Chupeta, mamadeira, paninho e o dedo: quando usar e até quando – O pai e a amamentação – O desmame, seja da mamadeira, seja do peito – Dormir: como, quando, onde e com quem – A hora de comer sozinho e os bons modos à mesa – O que considerar quando o assunto é castigo – Déficit de atenção e hiperatividade – A sexualidade infantil – Bullying: como identificar e de que forma agir.

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21.04.2016

Horta na varanda e os benefícios para crianças

Educação dos Pequenos, Mamães & Papais

Já pensou em ter a sua própria hortinha na varanda? Manjericão, alecrim, cebolinha, orégano, pimentas, alface, rúcula e tomate cereja são exemplos de mudas que podem ser cultivadas por você.

O cultivo dos próprios alimentos tem uma série de benefícios, principalmente para saúde e educação das crianças. A interação dos pequenos com hortinhas contribui para maior consciência a respeito do cultivo dos alimentos e ainda estimula hábitos alimentares mais saudáveis.

A Universidade de Brasília publicou em 2010 um manual para as escolas também explorarem esses benefícios do uso da horta para promover hábitos alimentares saudáveis e como laboratório vivo para diferentes atividades didáticas.

Para quem tem espaços pequenos, selecionamos várias ideias lindas para inspiração de montagem de hortas na varanda.
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