29.05.2017

Por que crianças com menos de 1 ano não devem beber suco?

Bebês, Saúde

Strong Baby Fresh Fruit Meal And Juice Glass. Healthy Vitamin Ve

Por muitos anos o suco de frutas era a opção perfeita para a introdução alimentar dos bebês. Quem aqui não adorava tomar um suquinho quando era bebê, né? ;-) Eles seriam naturais e saudáveis! Mas, com o passar do tempo, estudos foram mostrando que os sucos naturais podem não ser tão saudáveis assim.

Na última semana, uma recomendação da Academia Americana de Pediatria (AAP) afirmou que crianças menores de 1 ano não devem tomar suco, sob risco de cáries e obesidade. E depois de um ano ainda devem ter quantidades regradas.

Segundo os médicos, não há benefício nutricional nenhum para o bebê ao ingerir um suco. O recomendado é que ele coma a fruta, que além das vitaminas, mantem as proteínas e fibras do alimento.

O pesquisador, pediatra e co-autor do comunicado da Academia Americana de Pediatria, Dr. Mel Heyman, reforçou “Os pais podem perceber o suco de frutas como saudável, mas não é um bom substituto para frutas frescas e embala apenas em mais açúcar e calorias”. E complementou “pequenas quantidades em moderação são boas para crianças mais velhas, mas são absolutamente desnecessárias para crianças com menos de um ano”.

A nova diretriz, que será publicada oficialmente em junho pela AAP, é diferente da que foi anteriormente publicada em 2001 e reafirmada em 2006, que previa o consumo de suco depois dos 6 meses.

Para crianças de 1 a 3 anos de idade, a ingestão deve ser limitada, no máximo, a 120 ml diários, para crianças de 4 a 6 anos de idade deve ser até 180 ml e dos 7 aos 18 anos já pode tomar 240 ml por dia, dentro da ingestão diária recomendada de 2 a 2 ½ porções de frutas por dia.

Para crianças de 2 a 3 anos, segundo orientação da AAP, não deve ser dado suco em garrafas ou copos de treinamento, que podem ser transportados facilmente, aumentando o consumo ao longo do dia. A exposição excessiva dos dentes aos carboidratos também pode levar à cárie dentária. Por isso, não deve ser dado suco na hora de dormir.

Resumindo, a fruta fresca é a melhor opção sempre para os nossos pequenos!

24.05.2017

Como o pai pode se conectar com o recém-nascido

Bebês, Cuidados Diários

Uma palavra muito usada em inglês para definir a conexão que se estabelece com um filho recém-nascido é bonding, que na tradução seria “ligação”.

Father with his young baby cuddling and kissing him on cheek. Pa

Segundo especialistas, é possível que um pai estabeleça o bonding logo no nascimento, mas é muito normal também que esse vínculo paterno não aconteça de imediato nos primeiros dias, porque além da grande responsabilidade que é cuidar do novo bebê, o pai costuma estar as voltas com os cuidados da recém mãe.

Além disso, há ainda os casos de adoção e de afastamento por questões médicas. Por isso, o debate da ampliação da licença paternidade é de extrema importância. No Brasil, empresas enquadradas no programa Empresa Cidadã, oferecem 20 dias de licença paternidade. Para as demais empresas o prazo previsto por lei é de apenas 5 dias.

Como ter esse vínculo paterno, então? A melhor forma para criar essa forte conexão do pai com o bebê é através do tempo que eles passarão juntos. Vejam algumas dicas para os pais:

  • Valorize os momentos de toque de pele, através de muito carinho e contato físico o bebê se sentirá mais seguro com a sua presença.
  • Converse e cante para ele, de preferência olhando-o nos olhos.
  • Brinque com ele todos os dias, recém-nascidos também curtem os momentos de brincadeira.
  • Use um sling.
  • Leia para ele regularmente, com o bebê bem próximo ao corpo.
  • Repita os movimentos e sons emitidos, isso estabelecerá as primeiras comunicações.
  • Estabeleça alguns momentos “de vocês”, o banho pode ser uma hora importante e divertida. Repleto de toques, olhares e carinhos. No post “A Hora do Banho” falamos mais sobre isso.

 

20.05.2017

Fofura! Principie George e Princesa Charlotte são pajem e daminha de casamento

Bebês, Bebês com Estilo

Os filhos do príncipe William e da duquesa de Cambridge Kate Middleton, George e Charlotte, participaram hoje do casamento da irmã de Kate, Pippla Middleton.

George e Charlotte foram responsáveis por entregar uma coroa de flores em formato de coração ao casal.

Vejam que fofura os dois e as roupinhas das crianças!!!

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(Fotos: Divulgação)

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