16.03.2015

Dormindo de barriga pra cima, brincando de barriga pra baixo

Bebês, Brincadeiras e Passeios, Cuidados Diários, Diversão

Desde 1992, quando a Academia Americana de Pediatria (AAP) lançou uma campanha indicando que a posição ideal para os bebês dormirem é de barriga para cima, os casos anuais de síndromes de morte súbita reduziram pela metade. Essa foi uma grande vitória e hoje essa é uma das principais recomendações dos pediatras!

Mas de forma assistida, quando o bebê estiver acordado, mantê-lo de barriga pra baixo é muito importante para estimular o desenvolvimento motor dos bebês, fortalecendo pescoço e ombros.

De acordo com a recomendação da AAP, desde os primeiros dias em casa os pais devem brincar duas a três vezes ao dia com o recém-nascido de barriga para baixo (sempre com alguém ao lado monitorando) – essa brincadeira também é conhecida como “Tummy time” – “Tempo de barriga” na tradução literal.

Inicialmente, o indicado é começar com 3 a 5 minutos, e com passar dos meses aumentar esse período até chegar a 1 hora por dia.

Happy Laughing Baby Enjoying Her Tummy Time In A White Nursery

Vejam algumas formas de estimular o bebê durante o “Tummy time”:

– Coloque no tapetinho do bebê um brinquedo fora do alcance dele, para que ele tente pegá-lo.

– Faça um círculo de brinquedos em volta do bebê para que ele se sinta atraído e tente alcançar de diferentes formas.

– Insira o tummy time em sua rotina, colocando o bebê de barriga para baixo por 1 minuto toda vez que for trocar sua fralda.

Converse com o pediatra do seu filho sobre quando e por quanto tempo e veja a opinião dele sobre o “Tummy time”.

13.03.2015

Vida de mãe que acorda cedo

Vida de Mãe

A minha vida toda eu tive um problema sério com “acordar cedo”! Nossa, sempre foi um pesadelo o despertador tocando para a escola quando eu era criança e depois para o trabalho.

Evitava ao máximo marcar as coisas de manhã! Era uma luta acordar…

“De manhã eu não funciono” Usava muito essa frase!!  ;-)

Quando eu estava grávida essa era uma questão assombrosa pra mim! Como eu vou acordar quando ela quiser mamar? Como eu vou brincar com ela de manhã cedo? Jurava que não seria capaz…

Como vocês podem imaginar ou já viveram também , ela nasceu e instinto materno me fez acordar cedíssimo a partir de então…As vezes até num pulo da cama!

Sem sofrimento. Só por amor! Sério… Isso acontece!!

Depois veio a escola dela e eu pensava: “Ai meu deus, que horário cedo! Vai ser duro!”

E lá vou eu todo dia de manhã levar ela na escola feliz da vida! Amo tanto acompanhar a vidinha dela, o seu crescimento. Mas olha que mudança na vida da gente?!?

Hoje eu não só acordo cedo todo dia como eu faço o café da manhã dela, pego o carro, levo na escola e mais…faço trança embutida e tudo no cabelo!!! kkkk

Nunca podia imaginar que eu conseguiria fazer uma trança embutida às 6h30 da manhã!!! hahahaha

Viva as mães! Vivaaaaaaaa!!!

trança criança fernanda rodrigues

Beijos

Fernanda Rodrigues
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