6 dicas para os primeiros dias com o bebê em casa

Chegou o momento de sair da maternidade e voltar pra casa após o parto.

Está tudo esquematizado, o quartinho está pronto, as roupinhas arrumadas, as fraldas compradas…tudo preparado!!!

Mas, ai você chega em casa com seu pacotinho, e agora??? É normal sentir que mesmo com toda felicidade e tudo organizado, o medo e a insegurança podem tomar conta nesse momento.

Nos primeiros dias nos deparamos com uma rotina intensa e situações completamente novas, e ainda estamos cansadas após o parto e as noites mal dormidas. Não dá para ter ideia de como tudo vai mudar antes de viver isso de fato.

Listamos algumas dicas que podem ajudar a lidar melhor com esse turbilhão de emoções dos primeiros dias:

1- Aceite ajuda

Sua melhor amiga se ofereceu para lavar a louça e cozinhar? Ótimo! Sua mãe/sogra/tia querem ajudá-la com o bebê para você tomar um banho e tirar uma soneca? Maravilhoso! Temos a tendência a acreditar que somos super mulheres e daremos conta de tudo, mas é bem difícil e toda ajuda nessas horas pode fazer uma grande diferença.

2 – Durma quando o bebê dormir

Esqueça todo o resto (deixe com o pessoal da ajuda) e aproveite o tempinho que o bebê está descansando para você descansar também. Nesses primeiros dias a adaptação de dia e noite nem sempre é simples e estar o mais descansada possível vai ajudar muito no processo.

3 –  É normal oscilar entre a alegria e momentos de choro

Conte com quem estiver ao seu redor para dividir esse momento. E se sentir que a angústia está indo longe demais, procure ajuda médica. A depressão pós parto é muito mais comum do que imaginamos.

4 – Está tudo certo dizer não às visitas no primeiros dias

Você e seu bebê precisam literalmente se conhecer, enfrentar os desafios da amamentação, do sono, etc.  Não fique sem graça de falar para as visitas esperarem mais um pouco (ainda mais em momento de pandemia…)

5- Deixe suas expectativas para trás

Cada bebê é único, assim como cada mãe. Procure comparar o mínimo possível. Muitas vezes não terá livro ou dica para ajudá-la porque a situação será única, de vocês.

6-  Vai ficar cada vez melhor

Os primeiros dias são difíceis, mas vai ficando melhor a cada desafio vencido. Em pouco tempo você conhecerá seu bebê como ninguém e poderá realmente curtir mais os momentos juntos.