Nosso especial semanal chegou na 35ª semana e agora seu bebê está praticamente pronto. As próximas semanas são importantes para ganho de peso, mas seu desenvolvimento está completo! ;-)
Você deve ter reparado que o espaço agora está bem apertado para sua movimentação.
A frenquência de idas ao banheiro nessa fase fica ainda maior que o primeiro trimestre. E isso inclui algumas acordadas na madrugada e correria durante o dia, porque quando você pensa em ir ao banheiro, já está muito apertada! kkk Mas não diminua a ingestão de água, se manter hidratada é fundamental.
A alimentação rica em ferro é muito importante nesta fase, pois o bebê está em fase de absorção para construir suas reservas de ferro.
Com o peso da barriga e sintomas comuns do fim da gestação, é possível que você precise diminuir um pouco o ritmo no trabalho nas próximas semanas. Home Office costuma ser uma boa opção nesse momento, assim você aproveita mais tempo da licença quando estiver com o bebê.
O que você poderá sentir nesta semana?
- Dores nas costas
- Contrações de treinamento;
- Falta de ar;
- Dificuldade de encontrar posição para dormir;
- Aumento do apetite;
- Prisão de ventre;
- Mudanças nos seios-> inchaço, formigamento, escurecimento das aréolas, aparecimentos de veias azuis (pelo aumento de irrigação sanguínea);
- Azia e dificuldade para digestão;
- Veias mais aparentes (pelo aumento do volume de sangue);
- Aumento da frequência de idas ao banheiro;
- Sensibilidade nos olhos.
- Oscilação no humor.
O que você está sentindo? Conte para a gente nos comentários e divida esse momento com outras pessoas que passam por essa mesma fase!
-> Cada gravidez é única e cada bebê se desenvolve em seu próprio ritmo, o objetivo dessas informações é apenas passar uma ideia geral e trocar experiências, ok?
