Depois que o bebê nasce e assim que o médico nos libera para fazer exercícios físicos vem o dilema: “Como ir à academia para tentar acabar com as gordurinhas extras da gravidez se temos nosso mini bebê em casa?”
Achamos a solução no vídeo abaixo! ;-) Ficamos encantadas com a ideia de fazer aulas que permitem a participação dos bebês, isso sim é unir o útil ao agradável!
No vídeo podemos ver como funciona uma aula de balé. Mas descobrimos que existem outras possibilidades de danças e até Yoga, onde o bebê também fica coladinho ao corpo da mãe pelo sling e ajuda no gasto calórico dos movimentos. As aulas acabam sendo também um espaço para interação e troca com outras mães que passam pela mesma fase. Muito interessante, não acham?
Em São Paulo conhecemos dois espaços bacanas para a prática das atividades. A Casa Moara e o Espaço Gama.
(Fonte: BabywearingBallet)
Ola,
Vocês conhecem algum lugar aie tenha essa aula no Rio de Janeiro? E com quantos meses o bebê pode fazer esse tipo de aula.
Obrigada!
Oi Vanessa!
É o máximo essa aula né?! Pena que não sabemos onde tem no Rio.
Se alguém descobrir conta aqui pra gente compartilhar com todo mundo!
bjs
Fernanda, eu já tinha visto essa aula no youtube mas nao encontrava onde fazer. Esse espaco gama que vc cita nao encontro no google e a casa moara tem danca materna e nao ballet.
Oi Renata! Veja o site http://www.maternidadeativa.com.br. Eles oferecem Baby-yoga: Yoga para Pós-Parto.
Bjs!