Depois que o bebê nasce e assim que o médico nos libera para fazer exercícios físicos vem o dilema: “Como ir à academia para tentar acabar com as gordurinhas extras da gravidez se temos nosso mini bebê em casa?”

Achamos a solução no vídeo abaixo! ;-) Ficamos encantadas com a ideia de fazer aulas que permitem a participação dos bebês, isso sim é unir o útil ao agradável!

No vídeo podemos ver como funciona uma aula de balé. Mas descobrimos que existem outras possibilidades de danças e até Yoga, onde o bebê também fica coladinho ao corpo da mãe pelo sling e ajuda no gasto calórico dos movimentos. As aulas acabam sendo também um espaço para interação e troca com outras mães que passam pela mesma fase. Muito interessante, não acham?

Em São Paulo conhecemos dois espaços bacanas para a prática das atividades. A Casa Moara e o Espaço Gama.

 (Fonte: BabywearingBallet)