Especial Agosto Dourado

O começo da amamentação costuma vir cheio de expectativa e, junto, um tanto de cansaço, dúvida e um peito dolorido. É um momento importante para a saúde do bebê e, ao mesmo tempo, pode ser desafiador. A boa notícia é que muita coisa que parece não estar dando certo nesses primeiros dias começa a mudar com um ajuste simples: a pega.

O que é a pega correta

Uma boa pega acontece quando o bebê abocanha a maior parte da aréola, a parte mais escura ao redor do bico, e não apenas o mamilo. Assim ele consegue retirar o leite com mais eficiência, fica mais satisfeito e o seu peito sofre menos com dor e rachaduras.

Como saber que a pega está boa

Segundo o Ministério da Saúde, alguns sinais ajudam a reconhecer uma pega bem feita:

• A boca do bebê está bem aberta, abocanhando quase toda a aréola.
• Os lábios ficam virados para fora, lembrando uma boquinha de peixinho.
• O queixo encosta na mama.
• O nariz fica livre para respirar.
• As bochechas ficam arredondadas e cheias enquanto ele mama.
• Dá para ver mais aréola acima da boca do que abaixo.
• Dá para perceber o bebê sugando e engolindo num ritmo tranquilo, com pausas.

A posição também importa

A forma como vocês dois se acomodam faz diferença. Escolha um lugar em que você fique confortável e bem apoiada, sentada ou deitada. O corpo do bebê fica todo voltado para você, barriga com barriga, com a cabeça e o corpo alinhados. Ele vem até o peito, e não o contrário. Se ajudar, uma almofada de apoio deixa tudo mais leve.

Quando a pega não está no lugar

Quando o bebê pega só o bico, se afasta do seu corpo ou fica sem um apoio firme, a mamada costuma doer e podem aparecer fissuras. Se acontecer, dá para recomeçar sem susto: interrompa com calma, com o dedo mínimo no cantinho da boca dele, e ofereça o peito de novo.

Como ajustar a pega

Para recomeçar, encoste o seu dedo de leve no queixo ou no lábio do bebê e espere ele abrir bem a boca. Nesse instante, traga ele até o peito de uma vez, com o queixo tocando a mama primeiro. Às vezes é preciso tentar mais de uma vez até encontrar o encaixe.

Quando pedir ajuda

E se continuar difícil, pedir ajuda faz parte do caminho. Um profissional de referência em amamentação, um banco de leite humano ou a sua unidade de saúde podem observar a mamada junto com você e ajustar o que for preciso. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

A pega certa tende a deixar a amamentação mais confortável para você e para o bebê. Salve este conteúdo para consultar na próxima mamada e compartilhe com uma mãe que está vivendo esses primeiros dias.