E agora restam só mais 10 semaninhas pela frente!!! :-)

Com 30 semanas, a sensação é que a barriga de repente pegou um ritmo acelerado de crescimento, e o mesmo está acontecendo com o bebê.

Os sintomas do início da gravidez costumam voltar, como: sono, cansaço, seios doloridos, variações no humor e vontade de fazer xixi a todo momento – inclusive ao longo da madrugada. A falta de ar também pode ser um sintoma desta fase, pois seu diafragma está mais pressionado. Para dormir, o que pode ajudar é colocar almofadas e travesseiros nas costas para ficar em um ângulo próximo a 45 graus.

Se você ainda não fez isso antes, definitivamente é a hora de deixar o salto alto de lado e apostar em sapatilhas e rasteirinhas.

Muito se ouve falar sobre a depressão pós parto, e nesse final da gravidez é comum aparecerem angústias que podem desencadear em depressão. Se estiver se sentindo triste e mal humorada, converse com seu médico.

O que você poderá sentir nesta semana? 

• Dores nas costas
• Aumento do apetite;
• Prisão de ventre;
• Mudanças nos seios-> inchaço, formigamento, escurecimento das aréolas, aparecimentos de veias azuis (pelo aumento de irrigação sanguínea);
• Azia e dificuldade para digestão;
• Veias mais aparentes (pelo aumento do volume de sangue);
• Aumento da frequência de idas ao banheiro;
• Sensibilidade nos olhos.
• Oscilação no humor.

O que você está sentindo? Conte para a gente nos comentários e divida esse momento com outras pessoas que passam por essa mesma fase!

-> Cada gravidez é única e cada bebê se desenvolve em seu próprio ritmo, o objetivo dessas informações é apenas passar uma ideia geral e trocar experiências, ok?